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常见问题

南瓜不要蒸着吃了 这样做不仅香甜 女人常吃还美容养颜抗衰老

更新时间  2022-08-10 00:05 阅读
本文摘要:南瓜中的类胡萝卜素含量是瓜类食物中的榜首能有效防止细胞受自由基侵害延缓老化还可美容养颜。番茄中的维生素C具有水溶性的特性使其抗氧化作用能在全身各部位发挥有助于掩护肌肤、延缓老化。 ? 先在锅里烧热半锅水加入南瓜片和姜片一起煮 5-10 分钟。 Tips: 详细的烹饪时间凭据南瓜的厚度举行调整。切成大块的南瓜费时更长。 薄片的南瓜虽然很快熟可是也容易碎掉。

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南瓜中的类胡萝卜素含量是瓜类食物中的榜首能有效防止细胞受自由基侵害延缓老化还可美容养颜。番茄中的维生素C具有水溶性的特性使其抗氧化作用能在全身各部位发挥有助于掩护肌肤、延缓老化。

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先在锅里烧热半锅水加入南瓜片和姜片一起煮 5-10 分钟。

Tips: 详细的烹饪时间凭据南瓜的厚度举行调整。切成大块的南瓜费时更长。

薄片的南瓜虽然很快熟可是也容易碎掉。

《 番茄南瓜汤 / Pumpkin Tomato Soup 》

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先在锅里烧热半锅水加入南瓜片和姜片一起煮 5-10 分钟。

再来下素火腿稍煮片刻加点盐调味即可熄火。

先在锅里烧热半锅水加入南瓜片和姜片一起煮 5-10 分钟。

另外准备盐和胡椒粉备用。质料就算准备齐全了。

先在锅里烧热半锅水加入南瓜片和姜片一起煮 5-10 分钟。

质料准备:

先在锅里烧热半锅水加入南瓜片和姜片一起煮 5-10 分钟。

接着把番茄也下锅煮 5-10 分钟。

先在锅里烧热半锅水加入南瓜片和姜片一起煮 5-10 分钟。

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先在锅里烧热半锅水加入南瓜片和姜片一起煮 5-10 分钟。

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先在锅里烧热半锅水加入南瓜片和姜片一起煮 5-10 分钟。

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先在锅里烧热半锅水加入南瓜片和姜片一起煮 5-10 分钟。


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